産後ダイエットについて
「産後ダイエットに成功するための産後ダイエットのツボ」という名のブログを始めました。
この（略して）産後ダイエットのツボでは、産後太りに悩む貴女のために、貴女に代わって世の中に出回っている有益な情報を集めてきて提供します。
また、こんないい情報があったよ、こんな方法で成功したよ、という貴女からの投稿も募集しています。
みんなでこのブログを有益なものにしましょう！
そしてみんなでこのブログを育てていってください。
ぜひよろしくお願いします。
他にも色々いいサイトがたくさんある中、見に来ていただいてありがとうございます。
感謝します！
それから訪れていただいた方に、必要な情報を探しやすいように下のツリーにまとめてみました。
ぜひご活用ください！
●コラム・その他に関する情報
├産後ダイエットについて
├産後太り
├竹内結子その他芸能人
└産後ダイエットの話じゃないけども・・・
●マニュアル・運動に関する情報
├産後ダイエットマニュアル
├産後ダイエットにも有効なモデダイ
├骨盤矯正
└産後ダイエット体操
●食べ物・サプリに関する情報
├産後ダイエットサプリ
└ダイエットレシピ
●衣服・器具などに関する情報
├ガードル
└産後ダイエットマシーン
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産後ダイエットにも有効なモデダイ
モデダイとは、元カリスマモデルが発表したモデルダイエットの略称です。このモデダイは最強のダイエットマニュアルで、以前売り出したときには爆発的に売れたダイエットマニュアルです。もちろん産後ダイエットにも有効な方法なんですよ。
今回再販売を記念して無料レポートを作成したとのことで、当産後ダイエットのツボでもこの無料レポートを進呈することにしました。
無料レポートはコチラ
■はや、心に秋風吹くあなたへ・・・まだあなたは１人で悩み続けますか？
「はあ〜っ・・・、今年もダイエット失敗したなあ・・・」
「ビキニも着られなかったし・・・」
「やっぱりもう痩せるの無理なのかなあ〜・・・」
そこのあなた、まだ一人で悩んでいるのですか？
あなたはこの夏、雑誌の特集やダイエットのサイトを見て、「今度こそは！」と意気込み、ダイエットされたのではありませんか？
その挙句に挫折・・・
違いますか？
それもそのはず、あんな雑誌の特集にはウソの方法か、一般人には真似できない事務通いの方法しか書かれていないんですよ。
本当のダイエットとは、食事制限なし！運動必要なし！でも、ドンドン痩せちゃうものなんです。
ところで、知っていますか？
世の中には、どうしても痩せなければならない業種の人がいるって･･･
例えば、
体重制の競技者（ボクシングなど）
競馬のジョッキー
そして、ファッションモデル！！
などなど・・・
特にモデルは太ってしまったが最後、それは即廃業を意味します。
しかし、モデルはストレス職ですからよく食べます。
モデルに大食漢が多いのは有名な話です。
では、彼女たちは一体いつ、ダイエットをしているのか。
それは・・・
元ファッションモデルの早乙女唯さんがモデルのダイエット法を初めて一般人向けに体系化
すごい数の人がダイエットに成功して、バラ色の人生を送おくっています。
※詳しくはサイトをご覧下さい。
モデダイで産後太り解消
その中身をちょっとだけ紹介すると･･･
●モデルは太ったときに何を食べるか？
●モデルが食事の後に必ず行うあることとは？
●体を太らせるある物質！その意外な正体とは・・・
●モデルに甘党が多い本当の理由とは・・・
モデルが体のラインを維持する上で重要視しているシークレットが、各項目ごとに詳しく説明されています。
ダイエットに季節は関係ありません。モデルが冬だけブクブクになりますか？
年内に10kg減など、まだ十分間に合います！
ライバルを出し抜く、絶好のチャンス到来です！
【モデダイ】でスリムになって、クリスマスまでに素敵な彼をゲットしましょう。
※ついでに恋敵の彼女たちを“ギャフン”といわせましょう。
産後ダイエット体操
出産後も活き活きとキャリアライフを謳歌（おうか）する、エネルギッシュな
ハリウッド・セレブママたちって憧れの的ですよね。
その代表格、マドンナやメグ・ライアンらがダイエットと体型維持のために
続けているのが「ヨガ」、そしてそのヨガの呼吸法を取り入れた内側の筋肉
のエクササイズ、「ピラティス」なんです。
このヨガやピラティスが結構日本でも普及してきました。スポーツクラブでも
積極的にプログラムを組むところも増え、かつてのエアロビクスなどのような
激しい運動を必要とせずにきれいな体を作ることができるため、ダイエットに
悩む女性たちからの熱い支持を受けています。
特に産後太りや、子育ての運動不足を解消するには、長く続けられる方法が
一番なんですね。
近くにそういった教室なんかがあればいいんですが、なかなか見つからなかっ
たり、料金も結構かかるしで今ひとつ乗り切れない貴方にこんなのはどうでし
ょうか？
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竹内結子その他芸能人
あの竹内結子さんのパーソナルトレーナーであるMicacoさんが考案したもので、竹内結子さんは産後ダイエットにこの「インスパイリング・エクササイズ」を取り入れ、苦労することなく元のスレンダーボディを取り戻したということなんですよね。
だから竹内結子さんの産後ダイエットはすごい反響なんです。
ところで、その「インスパイリング・エクササイズ」ってどういうのなんでしょう？
「インスパイリング・エクササイズ」とはカラダの内側を刺激して鍛えることによって、カラダの中心部はしっかり骨格を支え、表面は女性らしい柔らかさを残したボディー作りをするというものなんです。
骨盤を正常な状態に改善するエクササイズも含まれるので、Ｏ脚・Ｘ脚が治り小尻になるほか、婦人科系の不調、冷えむくみも改善されるとか。
いちばんの特徴は生活しながら痩せやすいカラダづくりができるということと、女らしいボディラインを作れるということのようですね。
ＯＬさんや産後のママたちに人気というのもうなづけますよね。
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産後ダイエットサプリ
今まで医薬品としか認められなかったけど、日本でもようやく発売が可能となった 『L-カルニチン』はボディビルダーのあいだでは比較的古くから愛用 されているロングセラーサプリメントだそうです。このＬ−カルニチンが産後ダイエットにも有効なんじゃないでしょうか。今回の記事はそのＬ−カルニチンで産後ダイエットにも有効な話をしてみたいと思います。
L-カルニチンは人の肝臓や腎臓でつくられ、脂肪燃焼によるダイエット効果と持久力アップが代表的な働きとして挙げられるんですね。 脂肪の燃焼は筋肉細胞内のミトコンドリアで起こりますが、脂肪酸はL-カルニチンの助けを得なければミトコンドリアには到達できないそうです。
L-カルニチンはその脂肪酸をミトコンドリアに連れていく役目をはたしているんです。L-カルニチンを摂取することにより、その量が２倍になれば脂肪酸の燃焼は２倍となり、発熱量も２倍になり脂肪消費量（発熱量）が増え最も理想的にダイエットをすることが出来ます。
しかし残念なことに20代をピークに、L-カルニチンは合成される量が減少していきます。年齢を重ねるほど太りやすくなる原因の１つには、このL-カルニチンの合成量減少が関係しているとも言われているんですね。 またL-カルニチンは食肉から1日当たり100〜300mgぐらい補給されるといわれますが、ダイエットなどで肉をあまり食べない人はリジンとメチオニンの摂取量が少なくなります。
余分な脂肪を燃焼させ、脂肪をためない身体づくりを目指す方は、サプリメントなどから積極的にL-カルニチンを補給することをおすすめします。
L-カルニチン・ダイエットであなたの悩みを解消！
・運動してもなかなかやせない
・食事制限はガマンできない
・健康的にやせたい
・今までことごとく産後ダイエットに失敗している
・食生活が偏りがち
・最近疲れやすい
これら産後ダイエット上の悩みを解消するパワーを秘めているのが『L-カルニチン』なのです！
